RECOMENDACIONES PARA MEJORAR TU BOCA SECA
RECOMENDACIONES PARA MEJORAR TU BOCA SECA

RECOMENDACIONES PARA MEJORAR TU BOCA SECA

Si padeces de Xerostomía o boca seca, te damos algunos consejos para mejorar tu sequedad oral:
1.    Higiene bucal rigurosa
2.    Beber agua con frecuencia durante todo el día
3.    Humedecer los labios de vez en cuando y usar bálsamos labiales
4.    Comer mayor frecuencia de quesos curados, frutas y verduras que aumentan la salivación
5.    Evitar alimentos secos, pegajosos, azucarados, picantes, ácidos, salados, muy fríos o muy calientes
6.    Evitar productos irritantes que lleven cafeína o alcohol.
7.    Usar en casos de mucha sequedad bucal,  productos orales como salivas artificiales, geles humectantes, pastas dentífricas y /o colutorios para xerostomía.


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